Cookie instellingen

Onze website maakt gebruik van cookies voor een optimale gebruikerservaring. Wilt u de website bezoeken en cookies accepteren?
Lees ons privacy beleid.

Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!

De borstspieren

Deze oefening is voor de borstspieren. Houd de bal gestrekt voor je en laat de bal daarna voor je zakken. Doe allemaal 3 keer 10 herhalingen. Zijn jullie klaar? Succes met het zoeken naar de volgende QR- Code.

Bekijk eerst dit filmpje